|
운동의 필요성은 절감하지만 시간이 없다는 핑계로 또 한 번 ‘내일’로 미루는 당신에게 우지인은 말한다. 하루 4분이면 충분하다고.
이효리, 박둘선, 김소연 등 스타들의 트레이너로 잘 알려진 우지인은 피트니스 분야의 세계 트렌드를 가장 먼저 접하고 꾸준히 한국에 소개하는 선구자로 알려져 있다. 개그맨 조혜련과 함께 복싱에 태권도를 결합한 태보 다이어트를 유행시켰고, 2013년에는 필라테스와 복싱, 댄스를 융합한 신개념 운동인 필록싱을 국내에 처음 도입했다. 피트니스 강사들을 대상으로 8년간 50회의 워크숍을 진행한 피트니스 강사들의 강사이기도 하다. 최근 그녀가 펴낸 책 <1일 4분 몰입운동>은 아직도 운동을 시도하지 못하는 이들이 첫걸음을 내디딜 수 있기를 바라는 우지인의 마음을 그대로 담았다.......
|
정간물 뉴스레터
